How to Prepare Delicious Poulet à l'ail et brocolis au cookéo

Poulet à l'ail et brocolis au cookéo. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Blancs de poulet et brocolis plat principal cuisine légère Weight Watchers brocoli poulet blanc de poulet Cookeo En cuisine avec cette belle idée de recette de blancs de poulet à l'orange. Essayez cette recette d'ail et donnez votre avis en commentaire !

Poulet à l'ail et brocolis au cookéo Paëlla au poulet au cookeo , un plat traditionnel à base de riz rond, originaire de la région de Valence en Espagne - source - aujourd'hui je vous propose la. · Ces haricots verts à la tomate et à l'ail sont un véritable concentré de saveurs. Un accompagnement rapide à préparer dont vous ne pourrez plus. Ajouter le brocoli et mélanger pour enrober. You can have Poulet à l'ail et brocolis au cookéo using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Poulet à l'ail et brocolis au cookéo

  1. You need 4 of hauts de cuisses de poulet.
  2. You need 3 gousses of d'ail.
  3. Prepare 1 kg of brocolis (ici surgelés).
  4. Prepare 1 of bouillon kub.
  5. Prepare 150 ml of d'eau.

Verser le bouillon sur le brocoli et. Faire bouillir de l'eau dans une grande cocotte avec une belle pincée de sel. Quand l'eau est à ebullition, baisser le feu et plonger les brocolis. Riz au poulet et brocoli au cookeo.

Poulet à l'ail et brocolis au cookéo step by step

  1. En mode doré faire revenir le poulet et l'ail haché pendant 5 min.
  2. Ajouter l'eau et le bouillon kub et mettre sous pression 8 min.
  3. Ajouter les brocolis et mettre a nouveau sous pression 6 min.

Préparez la marinade en mélangeant la sauce soja, le miel, le ketchup, le gingembre râpé et la gousse d'ail écrasée. Coupez les escalopes de poulet en morceaux et placez-le dans la marinade. Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de plat au Cookeo : des blancs de poulet aux brocolis. Il s'agit d'une recette inspirée de mon livre adoré Mon robot et moi on cuisine comme ça ! Brocolis à l'Ail et Huile d'Olive.

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